Ответы на вопрос:
Тест прошел проверку
ставим +1 к ответу)
ответ:
результаты самоконтроля рекомендуется фиксировать в дневнике самоконтроля, чтобы была возможность их периодически анализировать самостоятельно или совместно с преподавателем, тренером и врачом.
дневник самоконтроля:
– занимающимся лучше познавать самих себя;
– приучает следить за собственным здоровьем;
– позволяет своевременно заметить степень усталости от умственной работы или тренировки, опасность переутомления и заболевания;
– определить, сколько времени требуется для отдыха и восстановления умственных и сил;
– какими средствами и при восстановлении достигается наибольшая эффективность.
самонаблюдения, отражаемые в дневнике самоконтроля, могут быть подобными и состоять из 15–20 показателей и более, но могут быть и краткими – из 5–8 показателей. это показатели должны быть наиболее информативными с учетом вида спорта или формы занятий.
студентам, занимающимся по учебной программе организованно или самостоятельно в оздоровительных целях, можно рекомендовать форму дневника, представленную в таблице 13.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Рассчитайте и проанализируйте плана по фонду переменной оплаты труда....
anna4798311.06.2020 04:56 -
Выпуск товарной продукции составляет за полугодие 260 млн. руб....
Клита15.11.2020 10:13 -
На основании приведенных данных определите уровень материалоотдачи...
Alina1703118.11.2022 16:08 -
На основании приведенных данных составьте факторную модель прибыли...
t0l1k04.12.2022 12:20 -
Объем реализованной продукции равен 1150 штук. Цена за единицу равна...
саид12608.05.2020 18:25 -
Объем продаж изделия А равен 25 штук, а изделия Б – 30 штук. Цена...
Карина220917.04.2020 16:02 -
Объем реализованной продукции по себестоимости за отчетный год составил...
Ангелиночка0225.08.2022 09:39 -
Норма расходов материалов составляет 2,5 кг, коэффициент использования...
rhxtdf21.12.2021 10:24 -
Приобретен объект амортизируемой стоимостью 100000 руб. со сроком...
turgalieva1826.03.2021 01:54 -
На основании данных определить процент распределения общепроизводственных...
Антон1111111111225.10.2020 13:50
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.