Ответы на вопрос:
Утреннею зарядку:
Встал прямо, ноги на ширине плеч, руки согнул в локтях. Кисти - сжал в замок. Расслабил руки и сделал круговые движения плечами. Сначала вперед, потом - назад. Упражнение раскрывает грудную клетку, и улучшает осанку.Утреннюю пробежку (примерно 30 минут)Но утром организму нужно время, чтобы проснуться. Так что сразу зарядку, не делал.
Дневная зарядка:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
lenin148810.10.2022 05:31
-
aminyl23.12.2020 10:22
-
ранго131.05.2023 06:07
-
283763735272831.05.2020 17:03
-
maks72222.12.2020 08:42
-
liiiiiiiiiii10.04.2021 11:56
-
dazacyhko10.11.2020 12:45
-
nomar30.03.2022 10:58
-
adidas12825.02.2020 19:13
-
Ludo4ka12319.02.2022 07:41
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.