Гуманистическая функция культуры заключается в формулировании и отстаивании принципов, основанных на равенстве и справедливости

268

449

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

tonkikhliza

Другие предметы

4,8(70 оценок)

И. п. – стойка ноги врозь.
1 – руки вверх (через стороны);
2 – и. п.

Упражнение №2
И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
1 – наклон головы вперед;
2 – наклон головы назад;
3 – наклон головы вправо;
4 – наклон головы влево.

Упражнение №3
И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх.
1-2 – рывки руками назад;
3-4 – смена положения рук.

Упражнение №4
И. п. – стойка ноги врозь.
1-2 – круговые движения локтями вперед;
3-4 – круговые движения локтями назад.

Упражнение №5
И. п. – стойка ноги врозь.
1-2 – круговые движения руками вперед;
3-4 – круговые движения руками назад.

Упражнение №6
И. п. – стойка ноги врозь, руки вперед в замок.
1-2 – поворот вправо;
3-4 – поворот влево.

Упражнение №7
И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх.
1-2 – наклон вправо;
3-4 – наклон влево.

Упражнение №8
И. п. – стойка ноги врозь.
1 – руки вверх;
2 – наклон вперед, руки вперед;
3 – наклон вниз, руки вниз;
4 – и. п.

Упражнение №9
И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
1 – наклон вниз, правой рукой коснуться носка левой ноги;
2 – смена положения.

Упражнение №10
И. п. – узкая стойка ноги врозь.
1 – руки вверх;
2 – наклон вниз;
3 – присед;
4 – и. п.
Упражнение №11
И. п. – выпад правой ногой вперед, руки на пояс.
1-3 – пружинистые выпады
4 – прыжок, смена положения ног.

Упражнение №12
И. п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
1 – мах правой ногой вперед, хлопок;
2 – и. п.;
3 – мах левой ногой вперед, хлопок;
4 – и. п.

Упражнение №13
И. п. – стойка ноги врозь.
1 – прыжок, правая рука на пояс;
2 – прыжок, левая рука на пояс;
3 – прыжок, правая рука на правое плечо;
4 – прыжок, левая рука на левое плечо;
5 – прыжок, правая рука вверх;
6 – прыжок, левая рука вверх;
7-8 – хлопки вверху;
1-6 – тоже самое в обратном направлении.

Упражнение №14
И. п. – стойка ноги врозь.
1 – правая нога назад на носок, руки вверх;
2 – и. п.;
3 – левая нога назад на носок, руки вверх;
4 – и. п.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.