Нужен конспект "права и свободы человека и гражданина"

Гражданин имеет право на жизнь. право на личное достоинство.право на неприкосновенность частной жизни и собственности на тайну переписки. право на определенность национальной принодлежность. право на свободу передвижения . право на свободу совести и свободы

"учусь сдерживать эмоции"

сдерживать эмоции важно. контроль над своими эмоциями является важным принципом самодисциплины. и , умение сдерживать эмоции, вне зависимости от того хорошие они или плохие, является важной ступенью развития человека. ведь наше развитие идет бок-о-бок с психологическими нагрузками. работа над укреплением психики, работа над тем, чтобы сделать психику более стабильной требует контроля над эмоциями.

что будет, если над эмоциями не работать? они возьмут верх над человеком, а это опасно для психического здоровья человека.  

что касается более конкретных причин, по которым эмоции стоит контролировать, то это избавиться от тяжести отрицательных эмоций, которые заставляют человека расстраиваться. но и положительные эмоции тоже стоит контролировать, потому что безудержная эйфория может быть опаснее, чем гнев или злость.

сдерживание эмоций полезно также для более доверительного контакта с обществом, потому что умение сдерживать эмоции заставляет других людей доверять тебе, а не бояться твоей или даже временной невменяемости.  

и наконец, без контроля необузданные эмоции могут превратиться в психические расстройства такие как шизофрения или распад личности.