Молодежь
Молодежь, 14.11.2019 15:28

Как усилить харизму

  • Повышение самооценки
  • Полноценное общение
  • Освоение навыков вербального общения
  • Освоение навыков невербального общения
  • 17 Источники

Харизма делает вас приятным, привлекательным человеком, с которым хочется общаться. Те, кому не хватает естественной харизмы, могут развить ее с помощью специальных методов. Многие считают, что харизмой обладают лишь экстраверты, но это далеко не так. Вам потребуются определенные навыки, которые со временем превратятся в привычку. Харизма улучшит ваши отношения с окружающими, лидерские качества и уверенность в себе.

Повышение самооценки

Занимайтесь физическими упражнениями.

Занятия спортом улучшат вашу физическую форму, внешний вид и самочувствие. Кроме того, при физических нагрузках выделяется эндорфин — «гормон радости», который повышает энергию и настроение.
  • Физические упражнения дают наилучшие кратковременные и долгосрочные результаты, если ими регулярно заниматься 3-4 раза в неделю.

Будьте оптимистом.

Почаще думайте о хороших сторонах своей жизни, таких как семья, друзья, работа и так далее. Напоминайте себе о том, что у вас хорошая работа и прекрасные друзья. Старайтесь переделать мрачные мысли в хорошие. Например, если вы подумали о том, что какая-то задача очень сложна, скажите себе, что к ней просто нужен другой подход.
  • Для большей эффективности практикуйте положительное мышление ежедневно.

Прекратите сравнивать себя с другими.

Это пустая трата времени. Нельзя сравнивать себя с окружающими, поскольку у вас имеются свои уникальные навыки и опыт, которые отсутствуют у других. От постоянного сравнения с другими людьми и самокопания страдает самооценка, поэтому поймите, что вы, как и все остальные, являетесь уникальной личностью.

Хорошо одевайтесь.

Каждое утро выбирайте подходящую и презентабельную одежду, в которой вам будет комфортно как физически, так и психологически. Подходящая одежда улучшит ваше настроение и повысит уверенность в себе. При выборе одежды руководствуйтесь тем, что запланировано на текущий день. К примеру, вряд ли стоит надевать строгий костюм на вечеринку с друзьями, так же как не следует являться на деловое совещание в джинсах и футболке.
  • Обращайте внимание на цвет одежды. Например, синий цвет обычно способствует спокойствию и креативности, в то время как зеленый создает чувство свежести.

Полноценное общение

Отключите и отложите в сторону все электронные устройства.

Если вы общаетесь с людьми, отвлекитесь от мобильного телефона, планшета, компьютера и других электронных устройств. Вы не сможете полноценно общаться, если будете постоянно отвлекаться. Во время общения следует все свое внимание уделять собеседникам. Вы сможете воспользоваться своими электронными устройствами чуть позже.
  • Если у вас iPhone, можно включить режим «Не беспокоить», чтобы на него временно не поступали звонки и текстовые сообщения. Таким образом вы избежите соблазна отвлекаться на свой телефон.
.......
4.0
165 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Молодежь

img
Молодежь, 14.11.2019 15:20
У каждого из нас есть знакомый человек, который моментально притягивает к себе внимание. Такие люди обладают харизмой, перед которой сложной устоять. К счастью, это качество можно...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:16
Произойдя от традиционной финской бани, современная сауна – это разогретая комната, способствующая возникновению пота в терапевтических целях. Есть несколько типов саун, в том чис...
img
Взаимоотношения, 14.11.2019 15:17
Молодые девушки и взрослые женщины отмечают более заметное снижение сексуального влечения или либидо, чем в предыдущие десятилетия. Не существует панацеи для избавления от пробле...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:20
Верите вы или нет, но потоотделение полезно для вашего здоровья. Выделение пота — это способ организма охлаждать себя, заменять электролиты и тонизировать кожу. Вероятно, вы уже п...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:27
Радиус покрытия Wi-Fi роутера обычно составляет порядка 30 метров и более. Тем не менее, существует ряд факторов, которые могут снизить зону покрытия и уровень передаваемого сигн...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Эмили – это спортивная девушка из Розвуда, которая не терпит конкуренции. Хотя она немного пацанка, это не значит, что она не разбирается в моде. Хотите имитировать стиль Эмили? П...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Victoria's Secret – бренд одежды, который известен потрясающими фасонами белья, яркими шоу и, конечно же, невероятно красивыми моделями – Ангелами, которыми восхищаются практическ...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:16
Когда-нибудь хотели выглядеть как роскошная звезда Милых обманщиц Элисон Дилаурентис? Теперь вы можете! Выполняйте эти шаги и будете Идеальной. Прическа Вложите деньги в качест...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:16
Все оборачиваются, когда видят боб-каре Пэрис Хилтон. Вы тоже можете сделать эту изящную и сексуальную стрижку, это будет вашим со стилистом секретом от всемирно известного салона...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:16
В Windows 8 встроена утилита «Восстановление системы», при помощи которой можно откатить (то есть восстановить предыдущее состояние) системные файлы на момент стабильной работы си...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:17
Большую свадьбу можно провести как можно проще, если вы не хотите чересчур усложнять само событие. Но мы должны предупредить вас: если вы хотите традиционную свадьбу, со свадебным...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:18
Вам всегда хотелось выглядеть как все эти нью-йоркские красотки? Те, что ходят с безупречным макияжем и носят самые модные наряды. Вот что вам нужно предпринять. Шаги Стрижка....
У тебя есть свой ответ?
Как усилить харизму...
Отправлено

Popular articles today

img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:22
В старших классах на уроках биологии школьники знакомятся со строением живых клеток. Не исключено, что и вы недавно узнали о различных видах растительных и животных клеток. Если в...
img
Финансы и бизнес, 14.11.2019 15:22
Заявление о позиционировании - это справочный документ для любой брендинг-деятельности, которой вы занимаетесь. Поскольку целью маркетинга является привлечение потенциальных клиен...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:22
Для перевязки раны при оказании первой помощи вам понадобится салфетка. Салфетка – это кусок чистой материи для покрытия раны и не допущения ее инфицирования. Перевязочный материа...
img
Хобби и рукоделие, 14.11.2019 15:22
Загадки помогают держать мозг в тонусе и усилить ваши мыслительные процессы. Ежедневно практикуясь в разгадывании головоломок, вы сможете легче думать, улучшите свою память и когн...
img
Работа, 14.11.2019 15:22
Если вы когда-нибудь представляли себя с серебряной дегустационной чашей на цепочке на шее, дающего рекомендации гостям по выбору лучших вин к их блюдам, роль сомелье может подойт...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:22
Пятый колосс - это Авион, большая птица, первый воздушный колосс, с которым вам придется драться. На него очень сложно забраться, так как он летает. Если вы упадете, вам придется...
img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:22
Нет ничего легче и проще, чем найти и купить готовый блокнот для рисования в магазине канцтоваров, но ничто так не подталкивает к творчеству, как самостоятельно созданный блокнот....
img
Молодежь, 14.11.2019 15:22
Дурные мысли ранят вас, заставляют плакать и вызывают депрессию. Они заставляют людей чувствовать себя подавленными и сердиться на окружающих. Эта статья покажет вам, как прогнать...
img
Транспорт, 14.11.2019 15:22
Морская болезнь возникает из-за несоответствия информации о движении от рецепторов вестибулярного аппарата и органов зрения. Каждый третий житель планеты имеет склонность к развит...
img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:22
Написание письменной работы в школе может быть достаточно сложным и трудоемким делом. Из этой статьи вы узнаете, как успешно написать письменную работу и советы о том, что каждый...
У тебя есть свой ответ?
Как усилить харизму...
Отправлено