Молодежь
Молодежь, 14.11.2019 15:28

Как справиться с чувством неуверенности в себе

  • Измените свой образ мыслей
  • Начните действовать
  • 12 Источники

Рано или поздно каждый человек испытывает чувство неуверенности. Это естественный способ оценить вероятность успешного исхода смелой затеи. Если вы раздумываете, стоит ли совершать прыжок на мотоцикле через пропасть, то подобное качество будет вам полезным. Тем не менее в повседневной жизни чрезмерная неуверенность даже в мелких делах вроде честного разговора с друзьями мешает радоваться каждому дню. Жизнь постоянно меняется, поэтому любой островок стабильности уже завтра может уйти под воду. Сильный человек способен всегда преодолевать трудности и двигаться вперед благодаря своей силе воли и наслаждаться жизнью. Переходите к основному тексту статьи, чтобы поскорее узнать, как справиться с чувством неуверенности в себе.

Измените свой образ мыслей

Стремитесь сохранять объективность.

Если кажется, что вы не способны что-то сделать, можно попробовать представить себя совершенно другим человеком. Подумайте, что вы сказали бы человеку, который оказался в вашей ситуации? Например, если вы волнуетесь перед походом на вечеринку с большим количеством незнакомых людей или собеседованием на работу, то можно подумать, какой совет вы дали бы человеку в похожей ситуации. Если взглянуть на ситуацию со стороны, то обнаружится, что бояться нечего, а зрелое размышление поможет вам преуспеть в этом деле.

Запишите свои страхи.

Запишите все, о чем вы переживаете, а также факторы, которые, на ваш взгляд, не позволяют вам успешно справиться с задачей. Перечитайте список и задумайтесь, какие пункты имеют под собой рациональное обоснование, а какие просто являются результатом негативного мышления. Проанализируйте, что вас действительно пугает — показать себя глупым человеком, разочаровать родителей или не получить желаемое. Рассмотрите, сколько страхов можно попытаться развеять и сколько положительных решений придет вам в голову для задач, о которых вы переживаете.
  • Бояться неудачи или плохого впечатления о себе — совершенно естественно. Такое периодически случается с каждым. При этом ненормально зацикливаться на переживаниях и полагать, что вы ни на что не способны.
.......
4.4
133 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Молодежь

img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Если человек переживает сильную боль, которую, кажется, невозможно преодолеть, его начинают одолевать суицидальные мысли. Это может довести до того, что самоубийство покажется еди...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Переезд от родителей — большой шаг, который также говорит о вашей готовности стать самостоятельным и независимым человеком. Необходимо хорошо подготовиться к тому, чтобы суметь са...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Люди вступают в споры с целью отстоять свою точку зрения, а также показать недостатки доводов оппонента. Для победы в споре следует подготовить факты, которые докажут вашу правоту...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Возможно, вам кажется, что улучшить отношения с отцом — это не простая или даже невозможная задача. Возможно, ваш отец далеко живет, имеет проблемы со здоровьем или кажется незаин...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Возможно, вы – студент с полной академической нагрузкой, который старается стать лучше в управлении своим временем, или вы – работодатель, который пытается найти выход, чтобы его...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Victoria's Secret – бренд одежды, который известен потрясающими фасонами белья, яркими шоу и, конечно же, невероятно красивыми моделями – Ангелами, которыми восхищаются практическ...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Существует множество руководств, которые обучают безвкусных красавиц шику и изысканности. Тем не менее, они, кажется, испытывают недостаток в методах и средствах достижения того в...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Одна из самых сложных и самых трудных вещей, которые мы, люди, призваны делать, это отвечать добром на зло и прощать непростительное. Мы любим читать истории о людях, которые откл...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Неважно, учитесь вы или работаете, вероятно, у вас время от времени возникает чувство, что жизнь проносится мимо вас. В нашей повседневной жизни мы легко отвлекаемся на мысли о то...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Хотя все девушки разные, все же очень часто их объединяют общие предпочтения. Если вы хотите завоевать сердце девушки, вы должны понимать, что она хочет от вас. Однако не стоит на...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Хотите полное руководство по мужской моде? Тогда читайте дальше! Это руководство объяснит, как модно одеваться. Geek мода является ретро-стилем, выглядит уникально, плюс - она поп...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:16
Вам может казаться, что не в ваших силах сделать себя счастливее. Но на самом деле собственное счастье зависит исключительно от вас самих, неважно, в какой ситуации вы оказались....
У тебя есть свой ответ?
Как справиться с чувством неуверенности в себе...
Отправлено

Popular articles today

img
Здоровье, 14.11.2019 15:28
Многие исследования называют москитов самыми опасными насекомыми в мире. По некоторым оценкам, москиты заражают малярией сотни миллионов людей в год. Также они переносят массу дру...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:28
В этой статье мы покажем вам, как удалить эффект в Adobe Illustrator. Шаги Создайте объект и примените эффект. В приведенном ниже примере 3D-эффект. Нажмите на объект. Следуй...
img
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:28
Данное полезное упражнение является отличным способом укрепить ваши мышцы пресса. Принятие исходного положения Лягте на спину. Расположите свои руки позади головы. Скрестите...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:28
При наличии заболевания, называемого розацеа, или просто очень румяных щек, вы сталкиваетесь с множеством неудобств. К счастью с помощью косметики можно предпринять меры по устран...
img
Спорт и фитнес, 14.11.2019 15:28
Большинство программ по снижению веса и повышению мышечного тонуса представляют собой сочетание диеты и физических упражнений. Хоть общие упражнения на повышение сердечно-сосудист...
img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:28
Подготовка к контрольной работе по иностранному языку, физике, химии, общественным наукам и т.д. может подразумевать заучивание множества фактов, цифр или формул. Мы предлагаем ва...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:28
Dip-dye окраска волос – тренд среди знаменитостей и стилистов. Вы можете либо окрасить кончики волос в стиле омбре, либо пойти на шаг дальше и окрасить их в яркий цвет. Данная ста...
img
Взаимоотношения, 14.11.2019 15:28
Когда страстная влюбленность перерастает из эйфории в наваждение, приходит время внести некоторые изменения. Постоянные мысли о ком-либо могут негативно сказаться на вашей жизни и...
img
Дом и сад, 14.11.2019 15:28
Прилипшая к джинсам жевательная резинка может сильно вас расстроить, особенно если это ваша любимая пара джинсов. Тем не менее, не стоит сразу думать о том, что вам придется выбро...
img
Здоровье, 14.11.2019 15:28
Большинство женщин в той или иной степени сталкивается с проявлениями предменструального синдрома (ПМС) до или во время менструаций. Частым симптомом ПМС является вздутие живота,...
У тебя есть свой ответ?
Как справиться с чувством неуверенности в себе...
Отправлено