Молодежь
Молодежь, 14.11.2019 15:15

Как улучшить память с помощью гипноза

  • Самогипноз
  • Профессиональный гипнотизер
  • 10 Источники

Улучшение памяти посредством гипноза нередко используется психотерапевтами при работе с пациентами, которые переживают травматические детские воспоминания, а также сотрудниками органов правопорядка, когда необходимо, чтобы свидетели вспомнили ключевые детали места событий или происшествия.

Самогипноз

Изучите технику гипноза.

Вопреки распространенному мнению, гипноз не погружает человека в сон, не вводит в бессознательное состояние, не использует магические чары и не заставляет делать то, чего вы не хотите. Гипноз – это состояние сознания, при котором вы сосредоточены на внушениях и более восприимчивы к ним. Гипноз действует лишь в том случае, если вы открыты и настроены положительно. Не пытайтесь сопротивляться ему, так как скептический настрой снижает эффективность гипноза.
  • Чтобы улучшить память, вам необходимо сохранять в мозгу информацию и научиться извлекать ее во время действия гипноза. Это похоже на мнемонический метод дворца памяти, когда особый прием или устройство помогает вам вспомнить сложную информацию. Во время гипноза можно представить себе свой дворец памяти и хранить в нем информацию, которая потребуется позже.

Сядьте в удобное положение в тихой комнате с приглушенным светом.

Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться. Также можно снять обувь, надеть свободную одежду и накрыть ноги одеялом.

Выберите предмет, на котором вы сосредоточитесь.

Такой предмет должен находиться примерно в 1,5-2 метрах от вас. Это может быть угол картинной рамы на стене, пятно, дерево за окном или похожий предмет.
  • Смотрите в эту точку и повторяйте про себя: "Мои веки тяжелеют. Они опускаются вниз как под действием тяжелого груза. Скоро мои веки так потяжелеют, что глаза закроются".
  • Повторяйте эти слова каждые 30 секунд и сосредоточьтесь на своих веках. Почувствуйте, как они становятся тяжелыми и опускаются. Позвольте им набрать вес и ощутите их тяжесть. Если глаза будут готовы закрыться, то вы не должны этому препятствовать. Когда они будут закрываться, скажите про себя следующее: "Расслабься и не сопротивляйся".
.......
4.83
131 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Молодежь

img
Молодежь, 14.11.2019 15:14
Завоевание женского внимания может показаться пугающей идеей, но не стоит сдаваться только потому, что девушка, казалось бы, даже не знает о вашем существовании! Данная статья пом...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:14
Пожар в вашей школе? Не паникуйте! Вы должны знать, что делать в таком случае. Следуйте указанным шагам, чтобы найти выход из положения. Шаги Знайте как звучит ваша пожарная тр...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:14
Если вы хотите переодеться в вампира для какого-либо мероприятия или использовать элементы этого образа в своем внешнем виде, помните, что выглядеть как вампир – это целое искусст...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
С вами случались такие ситуации, когда вы не могли найти правильный ответ или решение? В таком случае вам следует задействовать дивергентное мышление. Творческий мыслительный проц...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Вы хотите кардинально изменить свой тип мышления и модель поведения? Безусловно, этого можно добиться! Наш мозг непрерывно создает новые нейронные связи и реорганизует себя, и тол...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Пытаетесь изменить что-то в своем внешнем виде? Устали от одежды, которую носите годами? С возрастом вы можете почувствовать интерес к мужской моде и захотеть стать стильным парн...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Когда родителей нет дома, у вас появляется масса возможностей поразвлечься и расслабиться. Вы одни дома? Возможно, хотите немного походить голышом по квартире сегодня после обеда?...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Домашнее по математике не готово, а завтра его нужно сдать, причем учитель сотрет вас в порошок, если вы нарушите сроки? Еще не все потеряно. Используя следующие советы, вы сможет...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Вы контролируете свой ум, когда здравый смысл спокойно управляет вашей жизнью. Унаследованная мудрость вашего ума только сдерживается остатками животного наследия разрушительных э...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Ходить в школу это обязанность каждого ученика. Чтобы учиться, не испытывая при этом стресс, вам необходимо основательно готовиться к занятиям, быть внимательным на уроках и не за...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Есть масса трюков, как быть милой и невинной в популярной компании - тогда вы будете меньше участвовать в конкурентной борьбе и грязных делишках других. Шаги Следите за гигиено...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Выработать самоконтроль – задача непростая, но ведь можно внести изменения в свою жизнь и справляться с импульсивностью. Чувство контроля над собой и своими действиями приведет к...
У тебя есть свой ответ?
Как улучшить память с помощью гипноза...
Отправлено

Popular articles today

img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:17
Обувь оказывает огромное влияние на самочувствие во время бега, независимо бег ли это по пересеченной местности, утренняя пробежка или участие в спортивных соревнованиях. Выбор пр...
img
Работа, 14.11.2019 15:17
Карьера в сфере высоких технологий – это умное решение при трудоустройстве. По мере того как изменяется сфера технологий, инженеры программного обеспечения, IT-консультанты, админ...
img
Образование и коммуникации, 14.11.2019 15:17
Чтобы ваша речь звучала красиво и остроумно, вам нужно знать, как преподнести себя. Развивайте уверенность в себе, хорошее знание грамматики и хорошую артикуляцию. Это базис, с по...
img
Питомцы и животные, 14.11.2019 15:17
Аквапоника - это система, которая предусматривает симбиоз растений и животных, в котором они создают друг для друга питательную среду. Эта методика становится все более популярной...
img
Финансы и бизнес, 14.11.2019 15:17
Не отчаивайтесь, если вы не можете погасить кредит после подачи заявления о несостоятельности – можно принять меры и исправить ситуацию. Неважно, были ли вы объявлены банкротом ил...
img
Молодежь, 14.11.2019 15:17
С низкой самооценкой, особенно по отношению к самым интимным частям вашего тела, может быть очень сложно бороться, если вы пытаетесь повеселиться и поразвратничать с другими людьм...
img
Питомцы и животные, 14.11.2019 15:17
Биологический цикл в аквариуме – это процесс, при котором в аквариуме уничтожаются токсичные отходы. Для этого цикла необходимо, чтобы в системе фильтрации воды присутствовали пол...
img
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:17
Dark Souls – это продолжение игры Demon Souls, в которой, так же как и в предыдущей игре, вас будут постоянно убивать. В нашей статье мы расскажем вам, что нужно сделать, чтобы э...
img
Питомцы и животные, 14.11.2019 15:17
Ухаживать за беременной кобылой будет сложной задачей, если вы ее такой сделаете. Упрощение процесса сделает его приятным как для вас, так для кобылы и жеребенка. Шаги У вас до...
img
Искусство и развлечения, 14.11.2019 15:17
У вас есть какое-то представление о том, как иначе могли бы звучать песни на радио? Мечтаете о том, чтобы ваша композиция покорила вершины хит-парадов? Хотите признания? Из этой с...
У тебя есть свой ответ?
Как улучшить память с помощью гипноза...
Отправлено