Философия и религия

Как мыслить позитивно

  • Ищем светлую сторону
  • Избегаем негатива
  • Улучшаем жизнь
  • 6 Источники

Отрицательные эмоции обычно накапливаются и движутся по спирали. Если вы хотите прекратить погружение в бездну негатива, то научитесь впускать в свою жизнь свет. Всегда можно находить яркую сторону и оставаться в хорошем настроении, тем самым освободив жизнь от отрицательных эмоций и развивая свою личность.



Ищем светлую сторону

Начните больше улыбаться.

Когда человек улыбается, наш мозг активирует нейронные сообщения, которые повышают позитивный настрой.
  • А хотите бонус? Улыбаясь, вы выпускаете позитив наружу среди людей вокруг вас, передавая им хорошее настроение. Добро для всех.
  • Если у вас не лучшее настроение, то нытьем его не улучшить. Старайтесь заставить себя улыбаться, чтобы улыбка стала вашей второй натурой.

Вносите небольшие изменения в используемые слова.

Легко говорить слова, которые даже случайно могут влиять на ваше настроение.
  • Не нужно отождествлять себя и свои чувства. Не говорите «Я грустный» или «Я расстроен». Вместо этого можно перенести негатив в другую плоскость. Например, «Этот фильм заставил меня грустить» или «Это сложная задача, которая расстроит любого».

Творите добро, даже если у вас не лучшее настроение.

День не задался? Это не значит, что вы должны соответствовать ему. Вместо этого несите положительное настроение, и тогда ответные улыбки настроят вас на позитивный лад. Вот несколько способов улучшить настроение другим и себе:
  • Уберитесь в доме до прихода вашей половинки или соседки
  • По дороге в офис купите сотрудникам кофе или пончики
  • Подстригите газон соседям или очистите дорожку от снега зимой
  • Просто поздоровайтесь и сделайте комплимент незнакомцу
.......
4.20
89 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Popular articles in the section: Философия и религия

img
Философия и религия, 14.11.2019 15:15
Экзистенциализм — это философия и образ мышления, в основе которых находится свобода человека и ответственность. Экзистенциалисты утверждают, что жизнь не имеет предопределенного...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:16
Бывает, оказываешься в такой ситуации, когда ты что-то делаешь и понятия не имеешь, почему и зачем. Зачем ты наорал на своего сына? Почему выбрал остаться на текущей работе, а не...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:16
У экстрасенсов есть способность общаться с сущностями из других измерений, а также – с духами умерших людей. Часто их призывают на помощь люди, у которых есть какие-то неразрешенн...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:16
Что такое сны? Необъяснимая активность мозга? Фильм, который показывают в голове? А могут ли сны быть дверью в другое измерение – реальность, где прошлое, настоящее и будущее суще...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:16
Телепатия — это способность передавать слова, эмоции или образы силой мысли. Хотя достоверных доказательств существования телепатии не существует, ничто не мешает вам попробовать....
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:16
Как выбрать экстрасенса, который может предоставить достоверную информацию, из множества экстрасенсов в сети интернет? Чтобы убедиться, что вы нашли настоящего экстрасенса, ко...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:16
По всему миру производят и продают много планшеток. Их можно купить в интернете. Однако некоторые люди предпочитают иметь сделанную собственными руками. Это особенно полезно, если...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:16
Азан - это особый исламский призыв Салат (Молитва). Тот, кто читает его, называется муэдзин. Это также первое, что в настоящее время читается на ушко мусульманскому ребенку, как и...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:17
Рамадан не за горами, и вы хотите извлечь максимум пользы из предстоящего месяца. Это плодотворное время для того, чтобы воспитать свое тело и душу, а также сформировать свое пред...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:17
Если вы интересуетесь паранормальными или сверхъестественными явлениями, то почему бы вам не стать охотником за привидениями? В этой статье мы дадим вам некоторые советы, которые...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:17
«Облекитесь во Всеоружие Божие, чтобы вам можно было стать против козней диавольских, потому что наша брань не против крови и плоти, но против начальств, против властей, против ми...
img
Философия и религия, 14.11.2019 15:17
Вы когда-нибудь думали о том, как изменить сложную ситуацию "нужды, отчаяния, болезни или неверия"? Иисус сказал ученикам и окружающей его толпе: "И если будете иметь веру с горч...
У тебя есть свой ответ?
Как мыслить позитивно...
Отправлено

Popular articles today

img
Здоровье, 14.11.2019 15:20
Хотя правильное питание не заменяет физическую активность, оно играет неоценимую роль в поддержании здоровья и хорошей физической формы. Сбалансируйте свой рацион и внимательно от...
img
Кулинария и гостеприимство, 14.11.2019 15:20
Ананасовый сок – вкусный и полезный напиток. Он содержит бромелин, который улучшает пищеварение, что делает его идеальным для завершения приема пищи. Также ананасовый сок насыщен...
img
Дом и сад, 14.11.2019 15:20
Выращивание красного перца чили из семян может стать занимательным и несложным проектом! Дайте семенам чили прорасти в тепле и при постоянной температуре, после чего добавьте легк...
img
Кулинария и гостеприимство, 14.11.2019 15:20
Tim Tam Slam – это прям-таки обряд посвящения. Тим Тамы, заполненные шоколадом внутри и снаружи, зачастую имеют вкусную серединку, которая варьируется от карамели до Калуа и шокол...
img
Кулинария и гостеприимство, 14.11.2019 15:20
Нет напитка более осеннего, нежели свежий яблочный сидр. Вкус, запах, цвет - вряд ли можно найти лучший осенний напиток. Но что, если на календаре - середина зимы, а сидра вдруг з...
img
Семейная жизнь, 14.11.2019 15:20
Чтобы близкие отношение с партнером складывались, следует стремиться к человеку, который не только понимает вас, но и способен подстроиться под ваш темперамент. Совместимость опре...
img
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:20
Отшелушивание — один из лучших способов получить гладкую и шелковистую кожу на ногах. При этом идти в магазин за дорогими скрабами необязательно. Все, что вам понадобится, — это н...
img
Хобби и рукоделие, 14.11.2019 15:20
Вы хотите построить полноценную крепость на открытом воздухе? Нужно ли вам убежище? Хотите узнать наверняка, как построить ее самостоятельно? Форт во дворе может принести много уд...
img
Дом и сад, 14.11.2019 15:20
Финишный слой – это тонкий слой соединений, также известный как шпатлевка, которая наносится на слой проволочной сетки на стенах или потолке. Для достижения совершенно гладкой пов...
img
Питомцы и животные, 14.11.2019 15:20
Гуппи относятся к живородящим видам рыб, чей пол определить относительно просто. Данная статья познакомит вас с основными отличительными особенностями самцов и самок гуппи. Эти ры...
У тебя есть свой ответ?
Как мыслить позитивно...
Отправлено