Философия и религия

Как испытать внетелесный опыт

  • Подготовьте свой разум и тело
  • Управляйте своими вибрациями
  • Выход из тела методом каната
  • Выход из тела методом точки переключения
  • Выход из тела методом прерванного сна
  • Источники

Хотите ли вы выпустить астральную проекцию, но не умирать? Или вы страстно желаете оставить свое тело дома на несколько часов, чтобы исследовать космос? Люди испытывают внетелесный опыт (ВТО) во сне, во время клинической смерти либо через методы релаксации, такие как медитация. Некоторые люди при ВТО могут чувствовать себя Алисой в своей собственной Стране Чудес. Читайте дальше, чтобы узнать, как пережить это умышленно .

Подготовьте свой разум и тело

Выберите тихое место, в котором вы можете расслабиться.

Вы можете быть в помещении или на открытом воздухе, главное? чтобы вам было комфортно. Убедитесь, что вас не побеспокоят. ВТО чаще всего можно испытать с 4 до 6 утра, однако если вы будете пытаться сделать это ночью или при сильной усталости, то вы, скорее всего, просто уснете.

Найдите удобное положение, лежа или сидя.

Многие люди предпочитают лежать на спине, но знайте, что в этом положении более вероятен временный сонный паралич, если вы все-таки заснете. При этом вы можете ощущать постороннее присутствие в комнате, видеть темные фигуры, призраков и тому подобное. Это звучит довольно страшно, но поймите, что это лишь порождения вашего разума, и они не могут навредить вам физически, так что бояться тут нечего.

Твердите себе, что у вас будет внетелесный опыт.

Говорите себе: «Ум бодрствует — тело спит» или «У меня будет осознанное сновидение». Повторите это несколько раз, пока это не станет единственной мыслью в вашей голове.

Закройте глаза и расслабьтесь.

Перестаньте думать о том, что окружает вас извне. Очистите разум от мыслей и идей. Здесь могут быть полезны медитативные техники, которые помогут поддержать разум чистым, но при этом сосредоточенным. Позвольте себе почти уснуть. Если вы заснете по-настоящему, это будет противоречить вашей цели. Вместо этого позвольте себе погрузиться в состояние, близкое ко сну, сосредотачиваясь на осознании своих ощущений и ментального состояния.

Управляйте своими вибрациями

Почувствуйте ощущение вибрации в своем теле.

Когда вы больше расслабитесь, вы должны больше осознавать то, что происходит в вашем уме и теле, чем то, что происходит в пространстве вокруг вас. Постарайтесь почувствовать вибрацию своего тела, поступающую как из общего пульсирования крови и дыхания, так и из движения отдельных клеток. Вам может показаться, что вы слышите звуки торнадо или ветра. Тут будет огромное желание пошевелиться, особенно если вы делаете это в первый раз. Просто расслабляйтесь все больше и больше, пока звуки не исчезнут, но не засыпайте.

Попробуйте замедлить вибрации.

Визуализируйте, как движение в вашем теле замедляется, а звуки и ощущения вибрации становятся все более слабыми. Скоро наступит полная тишина, и ваше тело будет неподвижно.

Позвольте телу стать парализованным.

Некоторые говорят, что появляется такое чувство, будто вас накрыли свинцовым одеялом. Вы можете внезапно заметить, что не можете двигать руками и ногами. Не паникуйте! Если вы попытаетесь заставить себя двигаться, вы можете проснуться. Однако вы сможете шевелить глазами, ртом, носом и лицом, так что лучше попробуйте слегка пошевелить этими частями тела. .......
4.17
168 оценок

Полный текст новости доступен на источнике

Продолжить читать на источнике ➔

Популярные статьи в разделе: Философия и религия

Иконка предмета
Работа, 14.11.2019 15:17
Как получить опыт работы в области управления персоналом
Иконка предмета
Взаимоотношения, 14.11.2019 15:14
Как сидеть как леди
Иконка предмета
Праздники и традиции, 14.11.2019 15:14
Как праздновать день «Говори как пират»
Иконка предмета
Дом и сад, 14.11.2019 15:14
Как как выполнять паровую очистку
Иконка предмета
Молодежь, 14.11.2019 15:14
Как выглядеть как Кристен Стюарт
Иконка предмета
Молодежь, 14.11.2019 15:14
Как выглядеть и вести себя как Розали Хейл
Иконка предмета
Молодежь, 14.11.2019 15:14
Как выглядеть как вампир
Иконка предмета
Здоровье, 14.11.2019 15:14
Как остановить кровотечение после того, как вы вырвали шатающийся зуб
Иконка предмета
Искусство и развлечения, 14.11.2019 15:14
Как выглядеть как Белоснежка
Иконка предмета
Молодежь, 14.11.2019 15:14
Как выглядеть как Барби
Иконка предмета
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:15
Как сделать так, чтобы кроссовки выглядели как новые
Иконка предмета
Молодежь, 14.11.2019 15:15
Как выглядеть как Эмили Филдс ("Милые обманщицы")
У тебя есть свой ответ?
Как испытать внетелесный опыт...
Отправлено

Популярные статьи сегодня

Категория
Питомцы и животные, 14.11.2019 15:22
Категория
Стиль и уход за собой, 14.11.2019 15:22
Категория
Дом и сад, 14.11.2019 15:22
Категория
Кулинария и гостеприимство, 14.11.2019 15:22
Категория
Компьютеры и электроника, 14.11.2019 15:22
Категория
Искусство и развлечения, 14.11.2019 15:22
Категория
Хобби и рукоделие, 14.11.2019 15:22
У тебя есть свой ответ?
Как испытать внетелесный опыт...
Отправлено