Есть ответ 👍

Причины господства покрытосеменных растений на земле

155
343
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

лиана247
4,7(57 оценок)

Много способов размножение,семена спрятаны в оболочку,быстро приспасалбливаются к новому климату
amina318
4,8(44 оценок)

ответ:

витамины – это вещества, необходимые для поддержания жизни. они почти не синтезируются в человеческом организме, а поступают с пищей, и влияют на наше самочувствие. каждому витамину отведена своя роль. они могут уменьшать или усиливать эффект того или иного лекарственного препората

витамины необходимы организму в малых количествах, однако при их недостатке быстро развиваются гиповитаминозы, а при нехватке — авитаминозы, которые даже могут к смертельному исходу.

входя в состав ферментов, витамины усиливают действие других биологически активных веществ, повышают иммунитет и сопротивляемость организма к болезням, стимулируют рост и регенерацию тканей и т. д.

витамины обозначают латинскими буквами и делят на   2   группы: водорастворимые и жирорастворимые.

водорастворимые витамины ( b1 ,   b2 ,   b5 ,   b6 ,   b9 ,   b12 ,   pp ,   c ) поступают в организм человека в виде водных растворов.

жирорастворимые витамины ( a ,   d ,   e ,   k ) растворяются в жирах пищи и всасываются вместе с ними.

каждый человек должен ежедневно получать с пищей все необходимые витамины, если их не хватает в пище, можно принимать препараты витаминов по рекомендации врача.

сохранение витаминов в продуктах питания зависит от кулинарной обработки пищи, условий и продолжительности её хранения.

наименее устойчивы витамины   a ,   b1   и   b2 .

установлено, что витамин   a   разрушается во время варки и сушки продуктов, его содержащих (например, в варёной моркови его вдвое меньше, чем в сырой). термическая обработка также значительно снижает содержание в пище витаминов группы   b   (мясо после варки теряет от   15   до   60   % витаминов группы   b , а растительные продукты — около   1/5 ).

при нагревании, и даже при соприкосновении с воздухом, легко разрушается витамин   c , поэтому овощи надо очищать и нарезать перед самой варкой. чтобы сохранить больше витаминов в овощах, их лучше опускать сразу в кипящую воду, варить недолго в закрытой посуде и есть сразу же после приготовления.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Биология

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS