Choose the best word (a, b, c or d) for each gap (1-7). it was the sound of the car brakes caught her attention first of all. the noise stood out from all the other noises that crowded into her ears - the car horns hooting, the sound of children's voices as they ran out of the school playground, mothers calling their children, to get them home. then, it felt as if someone had placed their hands on her and forcibly made her turn around and look. as soon as she did, her eyes and her hands began to shake. her legs seemed frozen to the she could do was watch , as if it was all happening in slow motion, right there in front of her. she opened her mouth, but no sound came came the dull thud as the car hit the child, the shocked gasps of the the roaring of the car as it sped away. 1 a shrieking c screaming b screeching d shouting 2 a restless c impatient b nervous d worried 3 a opened c broadened b enlarged d widened 4 a point c spot b place d mark 5 a helplessly c pointlessly b uselessly d worthlessly 6 a out c about b through d away 7 a viewers c audience b spectators d onlookers

на русском: Делать только важное.

Ваших дел всегда больше, чем вы можете сделать. Просто примите это. При этом человеческий мозг выбирает более легкие задачи. В тоже время — действительно важные и сложные задачи — висят дамокловым мечом в памяти, угнетая гомосапиенса. Поэтому люди ЗАНЯТЫЕ, но не ПРОДУКТИВНЫЕ. Опять же, в силу социальных инстинктов нам некомфортно отказывать просящим с какой-то задачей, которая важна им, но не важна ВАМ. В итоге, вы делаете много движений, у вас много обязательств. Но не продвигаетесь к вашей цели.

Решение: осознайте, что важно для вас, определите ваши ценности. Если задача — не подпадает под ваши ценности — сразу говорите ей «нет». Безжалостно убирайте все неважное. Лишнее под нож. Вы отлично проживете говоря «нет» для 90% ваших обычных задач. (Хорошее чтение на эту тему Essentialism)

2. Работайте меньше в правильное время

Если некоторое время понаблюдать за своим организмом, каждый человек сможет определить собственные биоритмы, в том числе и часы, на которые приходится пик активности. Именно в это время можно работать с максимальной эффективностью. Таким образом удастся успеть многое за небольшой промежуток времени.

Каждая задача — пожирает нашу силу воли. Сила воли обычно максимальна с утра и постепенно растрачивается в течении дня, но бывают исключения. Брайан Трейси, один из самых успешных бизнес-консультантов, называет «лягушкой» — самое важное и обычно сложное дело, которое нужно выполнить в течение дня.

Поэтому и лично для меня оптимально решать самую важную и сложную задачу — прямо с утра. Без отвлечения на неважные «приятные» задачи. (Хорошее чтение на эту тему 4-hours workweek )

3. Фильтрация информации.

Чтобы не перегружать мозг ненужными сведениями и не тратить на них свое время, необходимо научиться отсеивать нужную информацию из тех тонн, которые содержатся в Интернете. Нужно уметь бегло изучать файлы и страницы, не читать все подряд, останавливаться только на том, что действительно необходимо и развивать навыки скорочтения. Для чтения книг — можно использовать «выжимки» (читать «summary» можно, например здесь getabstract.com )

4. Отказаться от почты и соц.сетей.

Просто попробуйте посчитать как-нибудь, сколько вы тратите на это время. Например, используя таймер rescuetime.com . После этого, вы спокойно сможете деактивировать соц.сеть, а почту проверять раз в сутки. Во время работы — отключите все мессенджеры, а телефон можно перевести в авиа-режим. (Хорошее чтение на эту тему Unsubscribe )